Det du fokuserer på, vokser! Og det er én af grundene til, det for mig virker rigtig godt at skrive taknemmelighedsdagbog hver dag – eller i hvert fald så ofte som muligt. Jeg har skrevet både dagbog og taknemmelighedsdagbog af flere omgange. Men først efter jeg har...
Kender du begrebet JOMO? The Joy of Missing Out eller Glæden ved at gå glip af noget (det der (ikke) sker på de sociale medier …) Tidligere var FOMO (the Fear Of Missing Out) et tidstypisk begreb, men efterhånden som vi er mere og mere på de sociale medier og vi...
Skriver du dagbog? Eller har du ikke gjort det, siden du lå på dit ungdoms værelse omgivet af idolplakater og tændte stearinlys i grønne vinflasker, mens du skrev om ham den søde fra klassen og hende den trælse fra 8. D? Jeg har BJERGE af gamle dagbøger liggende i en...
I mange af mine produkter bruger jeg ordet doodle. Men hvad mener jeg egentlig med det? I ”gamle dage” var det en selvfølge at man havde en blok og blyant ved siden af sin telefon. Og mens jeg sad og snakkede, doodlede jeg. Eller tegnede kruseduller. Streger og ord og...
Jeg har lagt mærke til jeg er blevet en smule afhængig af min tlf. – og jeg har også lagt mærke til at det påvirker både mit humør og mine relationer. Hvis du har det på samme måde, kan du måske bruge mine tips til en hverdag med mindre skærmtid – og mere aktivt...